Thiết bị & Phụ kiện
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
olive oil25 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2 cm)300 g
-
oat milk300 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
nutritional yeast flakes (không bắt buộc)2 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for garnishing¼ tsp
-
fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)prawns, raw, peeled, deveined (see tip)250 g
-
fine sea salt for cooking pasta1 tsp
-
water for cooking pasta
-
dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)300 g
-
vegan margarine40 g
-
cornflour1 tsp
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1076.7 mg
Chất đạm
20.9 g
Calo
2767.6 kJ /
518.1 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
3.7 g
Carbohydrate
70.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 Min
Spinach and Ricotta Ravioli
1 Std. 30 Min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 Min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1 Std. 15 Min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 Min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 Min
Spring Vegetable Penne
45 Min
Salmon Farfalle with Pesto
45 Min
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino
45 Min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min