Thiết bị & Phụ kiện
Cajun Chicken Gumbo
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (không bắt buộc) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1162.2 mg
Chất đạm
25.3 g
Calo
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Chất béo
46.8 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
64 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mardi Gras
12 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAsian Sloppy Joes
1h 50 phút
Sweet and Sour Pork Ribs
40 phút
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 phút
Chinese Pork with Vegetables
1h 20 phút
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 phút
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 phút
Baked Chicken Nuggets
1h 15 phút
Florentine Meatballs and Linguine
1h 10 phút
Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad
1h
Braised Pork and Eggs with Rice
40 phút
Soy Poached Chicken
50 phút
Chicken with Nectarine Salsa
1h