Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
4.4 194 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Quinoa
  • Quinoa
    200 g
  • Mandeln
    50 g
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Rucola grob zerzupft
    150 g
Rotkohl und Fertigstellung
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rotkohl in Stücken
    300 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Walnusshälften
    80 g
  • Salz
    1 TL
  • Walnussöl
    35 g
  • Essig
    20 g
  • Honig
    25 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 620 mg
Chất đạm 15 g
Calo 2194 kJ / 524 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 8.9 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kalt draußen? 29 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(151)

20 phút

Frühlingstarte

4.1(44)

1h 40 phút

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.2(38)

2h 10 phút

Original Neapolitanische Pizza

4.3(153)

9h

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(319)

4h 30 phút

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(962)

3h

Indischer Gemüsereis

4.3(452)

1h

Fußball-Pizza

4.4(53)

9h

Thailändisches Spargelcurry

4.6(353)

1h

Hirseauflauf

4.3(31)

1h 10 phút

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

4.1(107)

2h 10 phút

Focaccia mit Gewürzöl

4.4(93)

4h 15 phút

 Hiển thị tất cả