Thiết bị & Phụ kiện
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl und etwas mehr zum Braten20 g
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rote Currypaste (siehe Tipp)1 - 2 TL
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Kokosmilch400 g
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Wasser700 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Erdnusscreme80 g
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Sojasauce5 EL
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1 EL LimettensaftReiswein (Mirin)2 EL
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1 EL ReissirupAgavendicksaft1 EL
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Tofu, fest in Würfeln (2 cm)300 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
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Speisestärke2 EL
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
braune Champignons in Scheiben (5 mm)150 g
-
rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)1
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Zuckerschoten halbiert100 g
-
Mie-Nudeln ohne Ei (6 Minuten Ziehzeit), siehe Tipp250 g
-
1 Bund Frühlingszwiebeln, in feinen RingenKoriander, frisch grob gehackt, zum Bestreuen1 Bund
-
Sesam zum Bestreuen
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
2314 mg
Chất đạm
31 g
Calo
3682 kJ /
880 kcal
Chất béo
50 g
Chất xơ
11.6 g
Chất béo bão hòa
24 g
Carbohydrate
74 g
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