Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • chucrute
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
    ½
  • tomilho só as folhas
    2 talos de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
    200 g
  • ananás cortado em cubos (2 cm)
    100 g
  • água
    500 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    50 g
  • manteiga de caju
    20 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 30 g
Calo 1397 kJ / 334 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5(65)

1 h

Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0(1)

2 h 20 min

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4 h 20 min

Lasanha de curgete low carb

4.6(89)

45 min

Hambúrgueres de frango

4.4(64)

1 h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(26)

55 min

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 min

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(104)

1 h 40 min

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4 h 55 min

Escondidinho de carne seca

4.8(19)

12 h

Arroz de frango e queques de maçã

1.0(1)

1 h 40 min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4.8(5)

4 h 30 min

 Hiển thị tất cả