Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora
3.9 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (không bắt buộc)
    ½ c. chá de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 748.3 mg
Chất đạm 38.2 g
Calo 1801.2 kJ / 430.5 kcal
Chất béo 15.9 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 35.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5(65)

1h

Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0(1)

2h 20 phút

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4h 20 phút

Lasanha de curgete low carb

4.6(89)

45 phút

Hambúrgueres de frango

4.4(64)

1h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(26)

55 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(104)

1h 40 phút

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4h 55 phút

Escondidinho de carne seca

4.8(19)

12h

Arroz de frango e queques de maçã

1.0(1)

1h 40 phút

Frango picante com batatas e molho de coentros

4.8(5)

4h 30 phút

 Hiển thị tất cả