Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz
4.7 15 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • manjericão
    10 g
  • água
    750 g
  • dente de alho
    1
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal mais q.b. p/ temperar
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    150 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    50 g
  • cuscuz
    80 g
  • queijo-creme magro
    20 g
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2474.3 mg
Chất đạm 42.8 g
Calo 1633.7 kJ / 390.5 kcal
Chất béo 6.1 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5(65)

1h

Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0(1)

2h 20 phút

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4h 20 phút

Lasanha de curgete low carb

4.6(89)

45 phút

Hambúrgueres de frango

4.4(64)

1h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(26)

55 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(104)

1h 40 phút

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4h 55 phút

Escondidinho de carne seca

4.8(19)

12h

Arroz de frango e queques de maçã

1.0(1)

1h 40 phút

Frango picante com batatas e molho de coentros

4.8(5)

4h 30 phút

 Hiển thị tất cả