Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentil Salad

Lentil Salad
3.8 31 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried black lentils
    12 oz
  • vegetable stock
    30 oz
    30 oz water
  • extra virgin olive oil divided
    3 oz
  • garlic cloves to taste
    6
  • baby spinach plus extra to serve
    9 oz
  • cucumber
    ½
  • cherry tomatoes
    10
  • pomegranate molasses
    1 oz
  • feta cheese crumbles
  • microgreens to garnish
  • fresh parsley leaves to garnish
  • ground black pepper to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 122 mg
Chất đạm 24.2 g
Calo 2229.5 kJ / 532.9 kcal
Chất béo 22.8 g
Chất xơ 17.7 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Balanced Everyday Meals 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potato Curry Soup

4.0(37)

35 phút

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1h

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

5.0(10)

1h 25 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(216)

10 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(36)

35 phút

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(17)

1h 50 phút

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 phút

Mediterranean Farro Salad

4.7(27)

1h 35 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(53)

45 phút

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(56)

15 phút

Cranberry-Almond Chicken Salad

4.8(395)

15 phút

Mediterranean Green Goddess Salad

4.8(4)

40 phút

 Hiển thị tất cả