Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentil Salad

Lentil Salad
3.8 28 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried black lentils
    12 oz
  • vegetable stock
    30 oz
    30 oz water
  • extra virgin olive oil divided
    3 oz
  • garlic cloves to taste
    6
  • baby spinach plus extra to serve
    9 oz
  • cucumber
    ½
  • cherry tomatoes
    10
  • pomegranate molasses
    1 oz
  • feta cheese crumbles
  • microgreens to garnish
  • fresh parsley leaves to garnish
  • ground black pepper to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 122 mg
Chất đạm 24.2 g
Calo 2229.5 kJ / 532.9 kcal
Chất béo 22.8 g
Chất xơ 17.7 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eating Well Healthy Gut 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(123)

3h 25 phút

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(84)

15 phút

Spiced Corn Salad

4.6(43)

25 phút

Mediterranean Farro Salad

4.8(24)

1h 35 phút

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

4.1(7)

50 phút

Chorizo Loaf Cake

4.6(14)

45 phút

Strawberry BBQ Meatballs

4.5(19)

45 phút

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

4.5(8)

30 phút

Avocado Tuna Salad

4.4(87)

5 phút

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 phút

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

5.0(2)

20 phút

Stone-fruit Board with Burrata

5.0(1)

20 phút

 Hiển thị tất cả