Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak po tajsku w zielonym curry
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g oleju
-
30 g bazylii, świeżej, tylko liście30 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
-
150 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łodyga trawy cytrynowej, świeża bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojoną na 3 cm kawałki
-
20 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki10 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
20 g cebuli szalotki
-
2 ząbki czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka pasty z krewetek
-
200 g mleczka kokosowego w temp. pokojowej
-
50 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
150 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g ziaren pieprzu zielonego (không bắt buộc)
-
6 liści limonki Kaffir, suszonych
-
150 g wody
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1154.4 mg
Chất đạm
28.8 g
Calo
1512 kJ /
361.4 kcal
Chất béo
17.9 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
8.8 g
Carbohydrate
17.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ZDROWE OBIADY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKarkówka z cebulą
1 godz. 45 min
Placki porowe z mięsnym farszem
1 godz.
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1 godz.
Karkówka po karkonosku
1 godz. 50 min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Rolady wołowe z knedlikiem (Španělské ptáčky)
2 godz.
Polędwiczki w sosie whisky
35 min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 godz. 30 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1 godz. 15 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 godz.