Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0 485 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Dressing cytrynowy z chili

3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

½ łyżeczki tymianku, suszonego
1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zapiekanka warzywna z serem feta

oliwa z oliwek do natłuszczenia
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
300 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
40 g mąki kukurydzianej
1 jajko
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
30 g liści szpinaku baby, świeżych
70 g sera feta pokruszonego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 375.7 mg

Chất đạm 7.4 g

Calo 1170 kJ / 280 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 6.3 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE KOLACJE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

1 godz. 5 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 godz. 10 min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9 godz.

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50 min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 godz.

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 min

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

30 min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 min

Hiển thị tất cả