Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas
4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
270 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ervilhas cozidas
    250 g
  • sementes de cominhos
    1 c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre fresco
    5 g
  • azeite
    15 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • hortelã só as folhas
    5 g
  • malaguetas verdes (không bắt buộc) s/ sementes
    2
  • sumo de limão
    20 g
  • coco em lascas
    20 g
  • amendoim torrado
    10 g
  • sal
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 10 g

Natri 87.3 mg
Chất đạm 0.7 g
Calo 85.6 kJ / 20.5 kcal
Chất béo 1.3 g
Chất xơ 0.7 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 1.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ketchup

4.8(56)

1h 10 phút

Manteiga de chouriço e palitos de pão com azeitona

5.0(4)

2h 10 phút

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Pasta de abacate e ovo

Không có đánh giá

Molho de figo

Không có đánh giá

Salada caeser de kale

Không có đánh giá

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Không có đánh giá

Pasta de queijo-creme e rabanete

Không có đánh giá

Brinjal (pickles de beringela)

Không có đánh giá

Chutney de tomate e especiarias

Không có đánh giá

Dip de beringela grelhada

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả