Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal
4.8 23 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
3 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • espinafres frescos
    40 g
  • morangos congelados
    160 g
  • banana congelada
    80 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • pepino c/ metade da casca
    100 g
  • abacate
    80 g
  • gengibre
    10 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de linhaça moídas
    1 ½ c. chá de
  • água de coco
    300 g
  • spirulina
    2 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 128.5 mg
Chất đạm 3.3 g
Calo 544.3 kJ / 130.1 kcal
Chất béo 5.2 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Família Cordeiro 14 Công thức
Bồ Đào Nha
Revolution - Marta Caras Lindas 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caipirinha

4.8(307)

10min

Leite com chocolate

4.6(75)

10min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(111)

40min

Limonada de morango

4.7(304)

5min

Néctar de manga e laranja

4.9(157)

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

4.7(43)

5min

Batido de framboesa, manga e morango

4.9(23)

5min

Bebida de aveia

4.1(88)

5min

Limonada

4.9(963)

5min

Poncha da Madeira

4.3(42)

5min

Iogurte líquido de pina colada

4.8(26)

8h

Sumo de laranja, maçã e pera

4.6(142)

5min

 Hiển thị tất cả