Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal
4.8 22 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
3 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • espinafres frescos
    40 g
  • morangos congelados
    160 g
  • banana congelada
    80 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • pepino c/ metade da casca
    100 g
  • abacate
    80 g
  • gengibre
    10 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de linhaça moídas
    1 ½ c. chá de
  • água de coco
    300 g
  • spirulina
    2 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 128.5 mg
Chất đạm 3.3 g
Calo 544.3 kJ / 130.1 kcal
Chất béo 5.2 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Família Cordeiro 14 Công thức
Bồ Đào Nha
Revolution - Marta Caras Lindas 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bebida de arroz com aroma de coco

4.7(9)

8h 30 phút

Golden milk "revolution"

4.8(16)

20 phút

Cocktail de cerveja e morango

4.4(8)

5 phút

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8h 40 phút

Granizado de kiwi, banana e uva

4.7(3)

5 phút

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

4.4(11)

2h 15 phút

Iogurte líquido de pina colada

4.8(26)

8h

Sumo Detox - Jantar

3.1(7)

5 phút

Bebida quente de gemas e especiarias

Không có đánh giá

Vinho quente de romã, canela e clementina

5.0(2)

35 phút

Gelados de gin e pepino

5.0(1)

24h 15 phút

Bebida gasosa de pepino e gengibre

2.7(3)

5 phút

 Hiển thị tất cả