Poi

Poi

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 447 kJ / 106.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hawaiian Delights 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potato Curry Soup

35 phút

Stir-Fried Vegetables

15 phút

Ratatouille

40 phút

Chickpea Ratatouille

1h

Risotto with Broccolini

35 phút

Sautéing 10 oz Fennel

25 phút

Steamed and Grilled Beets

1h 20 phút

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Biscuits

40 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 phút

Hiển thị tất cả