Poi

Poi

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 447 kJ / 106.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hawaiian Delights 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 phút

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1h 5 phút

Lemon Caper Asparagus

25 phút

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 phút

Steamed Chinese Vegetables

40 phút

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 phút

Mac and Cheese (TM7)

20 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 phút

Coleslaw

10 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 phút

Spanish Rice

30 phút

Hiển thị tất cả