Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 412 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

3 porcje

Nguyên liệu

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 57 mg

Chất đạm 3.7 g

Calo 764.4 kJ / 183 kcal

Chất béo 1.7 g

Chất xơ 10.7 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 42.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie malina-borówka-banan

15 phút

Likier karmelowy

48h 40 phút

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 phút

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 phút

Gorąca czekolada z brandy

15 phút

Herbata po góralsku

20 phút

Gorąca biała czekolada

15 phút

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

10 phút

Nalewka ziołowa

504h 55 phút

Porterówka

385h 45 phút

Napój cytrusowo-miętowy

10 phút

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12h 10 phút

Hiển thị tất cả