Thiết bị & Phụ kiện
Overnight Oats with Mixed Berries
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 4h 15 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
96.5 mg
Chất đạm
10.2 g
Calo
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Chất béo
9.6 g
Chất xơ
10.2 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
53.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Breakfast on-the-go
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaprese Egg White Omelet
20 phút
Citrus Kick
5 phút
Allergen Free Overnight Oats
8h
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 phút
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
French Omelet for Two
30 phút
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 phút
Green Day Juice
5 phút
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 phút
Crispy Donuts
2h 30 phút
Blueberry Jam
45 phút