Thiết bị & Phụ kiện
Guisado de peru com alho
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
289.3 mg
Chất đạm
34.1 g
Calo
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Carbohydrate
37.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBochechas estufadas com cogumelos
Không có đánh giá
Burras em vinho tinto
12h 55 phút
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 phút
Coelho com ameixas e sultanas
3h 50 phút
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h
Rolo de peru com cogumelos
50 phút
Burrito de peru no forno
50 phút
Empadão de arroz
1h 20 phút
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 phút
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30 phút
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 phút
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20 phút