Thiết bị & Phụ kiện
Sos warzywny z masłem orzechowym
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
793.5 mg
Chất đạm
15.8 g
Calo
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Chất béo
21.8 g
Chất xơ
12.5 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
46.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5 phút
Frittata z resztkami warzyw
35 phút
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10 phút
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 phút
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 phút
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 phút
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 phút
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 phút
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 phút
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 phút