Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

3.7 19 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

10 Portion

Nguyên liệu

Vollkornbrötchen

Walnuss, geschält
50 g
Wasser
350 g
frische Hefe zerkrümelt
20 g
1 Päckchen Trockenhefe
Zucker
1 Prise
Vollkornmehl
500 g
Leinsamen
50 g
Sonnenblumenkerne (không bắt buộc)
50 g
Salz
1 TL

Dip

Quark
150 g
Avocado in Stücken
50 g
Honig
20 g
Senf
30 g
Feta in Stücken
150 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Fertigstellung

Karotte in Stifte geschnitten (5 cm)
150 g
Gurken in Stifte geschnitten (5 cm)
150 g
Peperoni rot, in Stifte geschnitten (5 cm)
150 g
Peperoni gelb, in Stifte geschnitten (5 cm)
150 g
Stangensellerie in Stifte geschnitten (5 cm)
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 423.8 mg

Chất đạm 18.7 g

Calo 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 16.8 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 64.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In der Küche mit Kindern 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vanille-Softeis

13 Std.

Quarkcreme mit weisser Schoggi

1 Std. 10 Min

Dattel-Nuss-Bällchen

20 Min

Schoggi Birnen Müesli

8 Std.

Erdnussbutter-Heidelbeer Schnecken

1 Std. 50 Min

Knusperchips mit Guaçamole

1 Std.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse

35 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50 Min

Erdnussbutter Cracker

35 Min

Apfel-Erdnuss Rollen

25 Min

Hiển thị tất cả