Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais
4.7 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
    180 g
  • alho
    1 dente de
  • orégãos
    ½ c. chá de
  • sumo de limão
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • pimenta mais q.b p/ temperar
    1 pitada de
  • azeite
    20 g
  • água
    500 g
  • mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
    60 g
  • pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 654.5 mg
Chất đạm 24.5 g
Calo 1573 kJ / 376 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 28.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

4.5(65)

1h

Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0(1)

2h 20 phút

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4h 20 phút

Lasanha de curgete low carb

4.6(89)

45 phút

Hambúrgueres de frango

4.4(64)

1h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6(26)

55 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(104)

1h 40 phút

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

5.0(1)

4h 55 phút

Escondidinho de carne seca

4.8(19)

12h

Arroz de frango e queques de maçã

1.0(1)

1h 40 phút

Frango picante com batatas e molho de coentros

4.8(5)

4h 30 phút

 Hiển thị tất cả