Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frango em molho verde

Frango em molho verde
2.6 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sementes de abóbora
    100 g
  • Amendoim torrado s/ sal
    60 g
  • alface iceberg cortada em pedaços
    80 g
  • folhas de espinafres, frescas grosseiramente picadas
    100 - 150 g
  • cebolo (spring onion) apenas a parte verde
    1
  • coentros só as folhas
    1 pé de
  • salsa só as folhas
    1 pé de
  • malagueta serrana
    1
    1 malagueta jalapeño
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • sal ajuste a gosto
    2 c. chá de
  • fisális verde cortado em metades
    400 g
    400 g tomate verde, cortado em cubos
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    20 g
  • água
    280 - 400 g
  • pernas de frango s/ pele e c/ osso (ver dica)
    8

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 27 g
Calo 1130 kJ / 269 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.4(12)

25 phút

Cozido à portuguesa

4.9(7)

1h 45 phút

Pão com chouriço e queijo

4.6(94)

1h 30 phút

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

4.9(8)

2h

Francesinha

4.6(442)

1h

Feijoada

4.8(225)

1h 10 phút

Rancho

4.5(45)

24h

Papas de sarrabulho

4.2(14)

1h 25 phút

Perna de peru com puré de maçã

4.5(50)

11h 30 phút

Ossobuco estufado

5.0(2)

3h

Arroz malandro de entrecosto

4.0(3)

9h 45 phút

Salsichas frescas com batata

4.4(25)

35 phút

 Hiển thị tất cả