Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orange Garlic Chicken with Rice

Orange Garlic Chicken with Rice
4.4 117 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • all-purpose flour
    1 oz
  • garlic cloves
    5
  • chili flakes, dried to taste
    ¼ tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ¼ tsp
  • dark brown sugar
    2 oz
  • chicken stock
    16 oz
  • orange juice
    6 oz
  • apple cider vinegar
    2 oz
  • long-grain white rice
    6 oz
  • chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
    4
  • fresh green beans trimmed
    8 oz
    8 oz asparagus, trimmed
  • spring onion thinly sliced, to garnish
    1
  • orange (không bắt buộc) cut into wedges, to serve
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 812 mg
Chất đạm 21 g
Calo 1975 kJ / 472 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 66 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Steam 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cottage Pie

4.4(354)

2 Std. 15 Min

Fragrant Chicken Curry

4.6(135)

1 Std.

Chimichurri Roast Chicken

4.9(31)

1 Std. 20 Min

Keto White Chicken Chili

4.5(99)

50 Min

Chicken Parmesan

4.7(204)

1 Std. 10 Min

Chicken Enchiladas

4.4(122)

40 Min

Pozole Verde

4.1(7)

2 Std.

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

4.5(49)

45 Min

Baked Chicken Nuggets

4.3(198)

1 Std. 15 Min

Curried Chicken and Apple Salad

4.8(181)

30 Min

Meatloaf

4.3(113)

1 Std. 20 Min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(118)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả