Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

4.7 79 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
25 g
Blattspinat, frisch
100 g
Salz
½ TL
Eier
4
Milch
30 g
Pfeffer
¼ TL
Emmentaler in Scheiben (2 mm)
30 g
Parmaschinken in dünnen Scheiben
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1212 mg

Chất đạm 25 g

Calo 1630 kJ / 390 kcal

Chất béo 30 g

Chất xơ 1.2 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 49 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rigatoni Quattro Formaggi

20 phút

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1h 15 phút

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1h 30 phút

Überbackene Knödel mit Spinat und Speck

1h

Ravioli mit Ricotta-Käse-Füllung

1h 30 phút

Vegane Käferbohnen-Burger

1h 45 phút

Nussbraten mit würziger Tomatencreme

1h 30 phút

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50 phút

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20 phút

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45 phút

Mediterraner Kartoffelpuffer-Auflauf

1h 15 phút

Orecchiette mit Pesto und geröstetem Blumenkohl

40 phút

Hiển thị tất cả