Thiết bị & Phụ kiện
Lekka lasagne z cukinią
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
2 porcje
Nguyên liệu
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g mozzarelli, light (0,5 kulki)
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
5 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki gumy guar, (patrz wskazówka)2 łyżeczki mączki chleba świętojańskiego (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie serka wiejskiego, (200 g), odsączonego, wymieszanego z 2 łyżkami rozdrobnionych ziół1 opakowanie serka wiejskiego (200 g), z ziołami, odsączonego
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
45.5 g
Calo
1512 kJ /
378 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
8.1 g
Carbohydrate
18.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
LEKKIE OBIADY II
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 phút
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 phút
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 phút
Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)
1h 30 phút
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 phút
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 phút
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Biryani z jagnięciną
1h 20 phút
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10 phút
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 phút
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1h 15 phút
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h