Thiết bị & Phụ kiện
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (ca. 3 cm)600 g
-
Öl1 EL
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Erbsen, TK200 g
-
Mehl30 g
-
45 g Basilikum-Pesto, (siehe Tipp)Pesto rosso (siehe Tipp)45 g
-
Frischkäse100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
49 g
Calo
2606 kJ /
623 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
63 g
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