Thiết bị & Phụ kiện
Bolo de couve-flor e amendoim
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
1 Receita completa
Nguyên liệu
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Receita completa
Natri
3.4 mg
Chất đạm
84 g
Calo
9112 kJ /
2178 kcal
Chất béo
118 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
36 g
Carbohydrate
200 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
15 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEmpanadas de queijo e milho
2h 30min
Muffins de legumes e salmão fumado
45min
Rissóis de requeijão e noz
35min
Piza torcida
1h 30min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Empada de aproveitamentos
45min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1h 30min
Crepes de frango com molho de iogurte
45min
Piza Vénus
1h
Muffins de espinafres e feta
30min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10min