Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zaalouk de chou-fleur

Zaalouk de chou-fleur
4.5 199 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
    ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • ½ c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ de c. à café de sauce harissa (không bắt buộc)
  • ½ c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g d'eau
  • 1 c. à café de jus de citron pour la finition
  • ¼ de citron confit coupé en petits dés
  • feuilles de coriandre fraîche hachées, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 284 mg
Chất đạm 2 g
Calo 403 kJ / 97 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Escapade au Maroc vol. II 18 Công thức
Pháp
Ramadan 18 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.1(30)

40min

Verrine saumon-endive

4.4(90)

10min

Salade de sarrasin, concombre et feta

4.6(98)

50min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(76)

50min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10min

Salade grecque

4.7(264)

30min

Salade de riz, petits pois et radis

4.2(59)

35min

Terrine de poisson

4.4(168)

1h

La salade de Jennifer Aniston

4.5(333)

30min

Pannacotta feta et coulis de poivron

4.2(46)

2h 40min

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5(67)

55min

Salade de thon, haricots et avocat

4.7(66)

20min

 Hiển thị tất cả