Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 966 mg
Chất đạm 28 g
Calo 1731 kJ / 414 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mâncăm sănătos vol. II 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

4.9(12)

1h 20 phút

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

4.8(4)

1h 20 phút

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(76)

25 phút

Orez cu carne de porc

4.8(33)

1h

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

4.9(8)

30 phút

Pui basc

4.0(37)

1h 10 phút

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.6(14)

20 phút

Pui cu sos cremos de boia

4.4(25)

40 phút

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4.6(10)

40 phút

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

4.5(31)

1h 5 phút

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

4.0(4)

35 phút

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.3(24)

1h

 Hiển thị tất cả