Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
4.8 250 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de beurre
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 2 œufs
  • 2 c. à café de levure chimique
  • 230 g de lait
  • 250 g de farine
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de fromage frais
  • 4 tranches de saumon fumé
  • graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 24 g
Calo 1995 kJ / 474 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp
Vive les légumes ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croquetas de jambon de Bayonne

4.3(75)

3 h

Laab kai (Salade au poulet)

4.7(246)

35 min

Macédoine de légumes nouveaux

4.3(34)

40 min

Baos au poulet et curry

4.6(91)

4 h 40 min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(119)

1 h

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(68)

45 min

Pressé de raie

4.4(14)

14 h

Cassolettes de saint-jacques

4.3(52)

30 min

Velouté de champignons, croquettes de haddock

4.6(67)

1 h 15 min

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

5.0(5)

2 h 55 min

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

4.4(13)

4 h 30 min

Wraps au jambon et au fromage

4.5(35)

1 h 30 min

 Hiển thị tất cả