Minipizze na brokułowych spodach

Minipizze na brokułowych spodach

4.1 305 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

2 porcje

Nguyên liệu

Spody

250 g różyczek brokułu
80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 jajko

Dodatki

60 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
75 - 100 żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
30 g czarnych oliwek, bez pestek
1 ząbek czosnku
150 g jogurtu naturalnego gęstego

150 g crème fraîche, 15% tłuszczu, gęstego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 20 g

Calo 1465 kJ / 350 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 5.3 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE I 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

1 Std. 5 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 Std. 10 Min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 Min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9 Std.

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50 Min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 Std.

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 Min

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

30 Min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 Min

Hiển thị tất cả