Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (không bắt buộc)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 257.3 mg

Chất đạm 4.8 g

Calo 445.8 kJ / 106.5 kcal

Chất béo 7.5 g

Chất xơ 16.7 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade de chorizo

5 Min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 Min

Sauce mayonnaise

10 Min

Tartinade au thon

10 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Tapenade de Marseille

15 Min

Tapenades variées

10 Min

Mayonnaise

5 Min

Tapenade

10 Min

Tartinade jambon-œuf

35 Min

Anchoïade

15 Min

Hiển thị tất cả