Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada grega de espelta

Salada grega de espelta
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • espelta descascada
    300 g
  • água
    550 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    150 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • azeitonas s/ caroço
    50 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    10
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 884 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Chất béo 26.1 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 9.7 g
Carbohydrate 58.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TM6: Tudo sobre modos 44 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.5(82)

1h 30min

Risoto de curgete e camarão

4.1(212)

35min

Arroz de cabidela

4.5(8)

1h 10min

Arroz de peru com legumes

4.4(46)

1h 30min

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

4.6(193)

1h

Canelones com carne picada e molho de vegetais

4.2(30)

1h

Risoto de laranja com pato

4.4(47)

35min

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(106)

30min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20min

Risoto de cogumelos com presunto

4.3(140)

1h

Arroz de marisco

4.3(16)

1h 25min

Risoto de espinafres e fiambre

4.5(6)

35min

 Hiển thị tất cả