Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry
4.5 122 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
  • 150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
  • 120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 80 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
  • 300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 30 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 542 mg
Chất đạm 6 g
Calo 584.5 kJ / 139 kcal
Chất béo 5.8 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

4.7(518)

50min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

4.8(13)

20min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9(4.7K)

5min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

4.7(343)

40min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

4.6(99)

2h 30min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0(25)

45min

Surówka z mieszanych warzyw

4.8(60)

10min

Indyjski ryż z kuminem

4.5(31)

25min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(27)

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(125)

2h 20min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.9(27)

35min

 Hiển thị tất cả