Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
4.5 68 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Crumble de frutos secos
  • 80 g de frutos secos variados
  • 1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpio y seco
  • 80 g de queso rallado
  • 50 g de copos de avena
Jamón y champiñones
  • 20 g de aceite de oliva
  • 240 g de jamón curado en dados de 1 cm
  • 600 g de champiñones frescos en cuartos
Brócoli
  • 300 g de agua
  • 600 g ramilletes de brócoli pequeños
Bechamel
  • 40 g aceite de girasol
  • 40 g de harina integral
  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon (không bắt buộc)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1087.9 mg
Chất đạm 29.1 g
Calo 2017 kJ / 482 kcal
Chất béo 33.2 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 7.2 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 148 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patatas guisadas con conejo

4.2(58)

50 phút

Verdinas con bacalao en cocción lenta

4.3(56)

16h 30 phút

Potaje canario de berros

4.5(70)

45 phút

Patatas a la navarra con setas y chistorra

4.7(230)

45 phút

Tortilla de verduras con chorizo

4.5(147)

50 phút

Borrajas con gambas

4.5(95)

40 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.4(96)

40 phút

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3(62)

3h

Garbanzos con callos en cocción lenta

4.0(25)

17h 30 phút

Patatas mare nostrum

4.8(79)

1h

Arroz brut mallorquín

4.5(137)

1h

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3(37)

40 phút

 Hiển thị tất cả