Thiết bị & Phụ kiện
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (không bắt buộc)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (không bắt buộc) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
791.3 mg
Chất đạm
7.8 g
Calo
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Chất béo
11.3 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
41.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Iarna în farfurie
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSupă de roșii cu brânză burrata
35 phút
Paste cu lămâie
35 phút
Tartă cu praz și brânză
1h 5 phút
Polenta cu ratatouille
1h 20 phút
Supă de legume cu gnocchi
30 phút
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 phút
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 phút
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 phút
Sos Bolognese vegan
50 phút
Medalioane din legume
1h 10 phút
Curry Massaman vegan cu vinete
Không có đánh giá