Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes
4.5 13 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
180 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    500 g
  • broccoli florets washed, halved if large
    90 g
  • courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
    90 g
  • lemon juice (không bắt buộc) for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 30 g

Natri 8.6 mg
Chất đạm 0.6 g
Calo 28.3 kJ / 6.8 kcal
Chất béo 0.1 g
Chất xơ 0.2 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 1.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Love at First Bite 60 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả