Thiết bị & Phụ kiện
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
30 sztuk
Nguyên liệu
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
167 mg
Chất đạm
3 g
Calo
403.1 kJ /
96.3 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
1.1 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
13.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5 phút
Frittata z resztkami warzyw
35 phút
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10 phút
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 phút
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 phút
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 phút
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 phút
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 phút
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 phút
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 phút