Thiết bị & Phụ kiện
Quiche aux épinards, roquette et haddock
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
22.2 g
Calo
1584 kJ /
378 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
21.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Légumes nouveaux
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Minigalettes aux champignons
1h 45 phút
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20 phút
Tatin d'aubergine
1h 5 phút
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1h 30 phút
Pastilla marocaine
5h 30 phút
Empanadas au poulet
1h 50 phút
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40 phút
Tourte grecque à l'agneau, aux courgettes et aux poireaux
2h 30 phút
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35 phút
Pizza jambon-champignons
1h 35 phút