Thiết bị & Phụ kiện
Cremige Mie-Nudeln
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Knoblauchzehen2
-
Kokosöl10 g
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Limette unbehandelt, Schale abgerieben und 10 g Saft ausgepresst1
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rote Thai-Currypaste1 ½ EL
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Brokkoli in Röschen100 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Champignons geviertelt oder geachtelt50 g
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Kokosmilch400 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Erdnusscreme80 g
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Sojasauce2 EL
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Curry1 geh. TL
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Salz½ TL
-
Mie-Nudeln getrocknet, grob zerbrochen125 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
2006 kJ /
478 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
2.9 g
Carbohydrate
32 g
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