Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen
3.6 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Eier
    2
  • Milch, 1,5 % Fett
    180 g
  • Magerquark
    350 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack
    30 g
  • Dinkelmehl Type 630
    60 g
  • Salz
    1 Prise
  • Butter in kleinen Stücken
    1 ½ TL
  • Apfel
    150 g
  • Birne
    150 g
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    20 g
  • Erythrit
    50 g
  • Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
    120 g
  • Erdnussmus
    2 TL
    2 TL Mandelmus

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 291.1 mg
Chất đạm 16.8 g
Calo 823 kJ / 196.7 kcal
Chất béo 4.8 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 21.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.1(93)

8 Std.

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(889)

1 Std. 15 Min

Quinoa-Salat

4.0(46)

35 Min

Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen

4.4(389)

1 Std. 20 Min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(488)

20 Min

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(122)

2 Std.

Grünkohlrisotto

4.2(137)

40 Min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1 Std. 10 Min

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

4.2(301)

1 Std.

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

4.4(281)

1 Std. 30 Min

Pilzza

4.4(136)

1 Std. 20 Min

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

4.0(58)

50 Min

 Hiển thị tất cả