Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes
3.9 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sal
    2 c. chá de
  • água
    1000 g
  • azeite
    20 g
  • massa tipo tagliatelle em ninhos
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    1
  • dente de alho
    1
  • espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)
    200 g
  • pimenta branca, moída no momento
    ¼ c. chá de
  • mistura de ervas aromáticas secas
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • curgete cortada em cubos (1-2 cm)
    200 g
  • iogurte natural magro (0,1% gordura)
    200 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2447.7 mg
Chất đạm 20.4 g
Calo 2171.5 kJ / 519 kcal
Chất béo 11.5 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 84.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® 36 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7(170)

1h 20 phút

Massa guisada com carne

4.2(23)

45 phút

Fusilli com mascarpone e nozes

4.1(18)

30 phút

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50 phút

Arroz de tamboril

4.4(153)

35 phút

Massa com espargos e molho de alho aromático

Không có đánh giá

Mac and cheese

4.3(56)

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 phút

Arroz de coelho e espinafres

4.1(27)

40 phút

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1h 10 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30 phút

Salada de arroz e atum

4.4(166)

1h

 Hiển thị tất cả