Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes
3.9 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sal
    2 c. chá de
  • água
    1000 g
  • azeite
    20 g
  • massa tipo tagliatelle em ninhos
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    1
  • dente de alho
    1
  • espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)
    200 g
  • pimenta branca, moída no momento
    ¼ c. chá de
  • mistura de ervas aromáticas secas
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • curgete cortada em cubos (1-2 cm)
    200 g
  • iogurte natural magro (0,1% gordura)
    200 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2447.7 mg
Chất đạm 20.4 g
Calo 2171.5 kJ / 519 kcal
Chất béo 11.5 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 84.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® 36 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.5(82)

1h 30 phút

Risoto de curgete e camarão

4.1(212)

35 phút

Arroz de cabidela

4.5(8)

1h 10 phút

Arroz de peru com legumes

4.4(46)

1h 30 phút

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

4.6(193)

1h

Canelones com carne picada e molho de vegetais

4.2(30)

1h

Risoto de laranja com pato

4.4(47)

35 phút

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(106)

30 phút

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20 phút

Risoto de cogumelos com presunto

4.3(140)

1h

Arroz de marisco

4.3(16)

1h 25 phút

Risoto de espinafres e fiambre

4.5(6)

35 phút

 Hiển thị tất cả