Thiết bị & Phụ kiện
Bolul coreean cu carne de vită
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porții
Nguyên liệu
Carnea de vită
-
carne de vită, fără os tăiată fâșii (1 cm)300 g
-
sos de soia20 g
-
pastă de ardei iute (vezi recomandarea)20 g
-
ulei de susan10 g
-
zahăr brun10 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
Dressingul
-
măr (orice soi) curățat și tăiat sferturi1
-
ceapă galbenă tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie10 g
-
vin alb20 g
-
sos de soia10 g
-
pastă de ardei iute (vezi recomandarea)20 g
-
ulei de susan20 g
-
zahăr brun10 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
apă20 g
Legumele și asamblarea
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
frunze de spanac proaspăt rupte bucăți100 g
-
ciuperci champignon albe, proaspete sau ciuperci shiitake proaspete, tăiate felii (1 cm)100 g
-
ulei de susan2 lingurițe
-
ouă4
-
sare pentru asezonat, după gust
-
dovlecel (cca. 100 g), tăiat bastonașe (5 mm x 3 cm)⅓
-
morcov (cca. 1), tăiat bastonașe (5 mm x 3 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1461 mg
Chất đạm
34.1 g
Calo
2218.3 kJ /
528.2 kcal
Chất béo
17.4 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
55.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bolul cu sănătate
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Orez cu carne de porc
1h
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30min
Pui basc
1h 10min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h