Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
    300 g
  • iogurte grego
    130 g
  • óleo de girassol
    40 g
  • água
    140 g
  • curcuma em pó
    1 c. sopa de
  • alperce seco cortado em metades
    50 g
  • caril em pó
    2 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • arroz vaporizado
    350 g
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas cozidas
    80 g
  • amêndoa laminada torrada
    40 g
  • Folhas de endívia q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 463 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1736 kJ / 415 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2020 34 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.4(12)

25 min

Cozido à portuguesa

4.9(7)

1 h 45 min

Pão com chouriço e queijo

4.6(94)

1 h 30 min

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

4.9(8)

2 h

Francesinha

4.6(442)

1 h

Feijoada

4.8(225)

1 h 10 min

Rancho

4.5(45)

24 h

Papas de sarrabulho

4.2(14)

1 h 25 min

Perna de peru com puré de maçã

4.5(50)

11 h 30 min

Ossobuco estufado

5.0(2)

3 h

Arroz malandro de entrecosto

4.0(3)

9 h 45 min

Salsichas frescas com batata

4.4(25)

35 min

 Hiển thị tất cả