Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 200 g de morrón verde en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 800 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
  • 50 g de queso azul en trozos pequeños
  • 1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
  • 1 pellizco de pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 1496 kJ / 357 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina Argentina 96 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rollitos de alcachofa y parmesano

4.4(70)

45min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

4.6(60)

2h 40min

Tosta de tomates secos y atún

4.5(106)

10min

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12h 40min

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

4.7(164)

20min

Croqueta de patata con espinacas y beicon

4.6(14)

1h 15min

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

4.2(13)

2h 45min

Tostas con bombón de salmón

4.5(125)

2h 30min

Aguachile de pepino y palmitos

4.8(113)

15min

Tostadas nayaritas de surimi

4.7(6)

15min

Guefilte fish

4.7(13)

45min

Croquetas de bacalao con pasas

4.5(40)

8h 45min

 Hiển thị tất cả