Southwest Quinoa

4.7 290 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

uncooked quinoa
7 oz
water
35 oz
salt divided, to taste
1 tsp
apple cider vinegar
1 ½ oz
oil
1 oz
honey
1 oz
lime juice
1 oz
cilantro leaves
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
yellow mustard
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 5 oz)
1
orange pepper diced (approx. 5 oz.)
1
black beans (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 678 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1607 kJ / 384 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Plated 2021 10 Công thức
Hoa Kỳ

Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Công thức
Hoa Kỳ

TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 phút

Steamed Frittata Egg Cups

45 phút

Brandy Chicken Liver Pâté

3h 25 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 phút

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Sicilian Shrimp Salad

30 phút

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 phút

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 phút

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 phút

Shrimp Louie Salad

1h 30 phút

Beet Salad

15 phút

Hiển thị tất cả