Southwest Quinoa

4.7 293 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

uncooked quinoa
7 oz
water
35 oz
salt divided, to taste
1 tsp
apple cider vinegar
1 ½ oz
oil
1 oz
honey
1 oz
lime juice
1 oz
cilantro leaves
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
yellow mustard
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 5 oz)
1
orange pepper diced (approx. 5 oz.)
1
black beans (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 678 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1607 kJ / 384 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Plated 2021 10 Công thức
Hoa Kỳ

Cook the Season 20 Công thức
Hoa Kỳ

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Công thức
Hoa Kỳ

TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Your Cookidoo® 2025 - Veggie Lover 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potato Curry Soup

35 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1 Std. 25 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 Min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 Std. 50 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Mediterranean Farro Salad

1 Std. 35 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 Min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 Min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 Min

Mediterranean Green Goddess Salad

40 Min

Hiển thị tất cả