Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem
4.8 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 gramů vody
  • 1 polévková lžíce soli plus ¼ čajové lžičky soli
  • 800 gramů chřestu spodní stonky oloupané
  • 1 chilli, čerstvé na polovinu, bez semínek
  • 100 gramů červené cibule na klínky
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • 20 gramů vinného octa, bílého
  • 20 gramů limetkové šťávy
  • ½ čajové lžičky cukru
  • ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
  • 500 gramů manga, zralého na kousky (3 cm)
  • 100 gramů čekanky štěrbák na kousky (5 cm)
    100 gramů rukoly
  • 2 snítky máty čerstvé pouze lístky
  • 160 gramů uzeného krůtího prsa na plátky (5 mm)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 16 g
Calo 1332 kJ / 318 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Velikonoční menu II. 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

4.9(77)

45 phút

Salát detox

4.4(13)

10 phút

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

4.9(32)

20 phút

Cukety plněné krůtím masem

4.1(16)

1h 10 phút

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5(14)

1h

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45 phút

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

4.3(8)

40 phút

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

5.0(8)

1h 50 phút

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

4.2(60)

10 phút

Letní veganské rolky

5.0(3)

35 phút

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3(37)

1h 15 phút

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

4.4(80)

25 phút

 Hiển thị tất cả