Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 verres

Nguyên liệu

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (không bắt buộc) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verre

Natri 15.8 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 578.3 kJ / 138.3 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°25 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mocktail Lady's Day

25 phút

Citronnade à la menthe et au miel

10 phút

Citronnade

5 phút

Punch réunionnais

15 phút

Milkshake meringue et framboises

15 phút

Virgin piña colada

15 phút

Limonade de pastèque au citron

10 phút

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 phút

Infusion aux zestes d'agrumes

25 phút

Smoothie prune et mûre

5 phút

Mojito

5 phút

Lait de noisette

45 phút

Hiển thị tất cả