Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso
4.2 55 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Masa
  • 300 g de harina integral de trigo
  • ½ cucharadita de sal
  • 20 g zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua
Relleno
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de kale en trozos
  • 300 g ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de nata (30-40% de grasa)
  • 200 g de queso mozzarella rallado
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
  • 20 g de queso parmesano rallado
  • 1 huevo batido

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 326 mg
Chất đạm 299.1 g
Calo 1250 kJ / 299 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 25.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 137 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Focaccia rellena

4.9(59)

4 Std. 20 Min

Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)

4.8(32)

1 Std. 30 Min

Empanadas mallorquinas

4.2(36)

1 Std.

Pizza arcoiris

4.2(15)

2 Std. 10 Min

Fugazzeta rellena

4.7(51)

1 Std.

Pizza caprichosa

4.7(155)

2 Std. 40 Min

Rollerpizza

4.4(29)

1 Std.

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1(45)

1 Std. 45 Min

Pizza con tomate y mozzarella frescos

4.4(28)

1 Std. 45 Min

Crackers de queso

4.4(55)

2 Std. 45 Min

Tartaletas árbol de Navidad

5.0(1)

40 Min

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

4.7(31)

1 Std.

 Hiển thị tất cả