Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso
4.2 56 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Masa
  • 300 g de harina integral de trigo
  • ½ cucharadita de sal
  • 20 g de zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua
Relleno
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 300 g de ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de kale en trozos
  • 100 g de nata cocina espesa Central Lechera Asturiana
  • 200 g de queso mozzarella rallado
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
  • 20 g de queso parmesano rallado
  • 1 huevo batido

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 326 mg
Chất đạm 299.1 g
Calo 1250 kJ / 299 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 25.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recetas fáciles y con sabor 8 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 137 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empanadillas de maíz (empanadas de humita)

4.6(85)

2h 30 phút

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

4.8(66)

1h 15 phút

Pizza integral de batatas

4.6(26)

3h 15 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.4(96)

40 phút

Hogaza sin gluten

4.1(14)

3h

Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa

4.6(101)

1h 30 phút

Panecillos de agua

4.4(130)

2h

Calzone Napolitano

4.6(8)

1h 40 phút

Pan rústico de higos y aceitunas

4.6(17)

2h 15 phút

Empanadillas de puerro y queso

4.3(86)

1h

Focaccia art sin gluten

4.8(4)

1h 45 phút

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

4.5(67)

30 phút

 Hiển thị tất cả