Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas
3.2 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de jengibre molido
  • 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de pimienta molida
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • 1500 g de agua
  • 4 pastillas de caldo de verduras
  • 200 g de lentejas rojas partidas
  • 1600 g de tomate triturado en conserva
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 4 - 5 ramitas cilantro fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1123 mg
Chất đạm 8 g
Calo 767 kJ / 184 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.7 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Descubre Thermomix Friend® 71 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema de coliflor y garbanzos

4.6(131)

40 min

Crema de hinojo

4.6(133)

30 min

Crema de calabaza y langostinos

4.7(182)

45 min

Sopa minestrone con pasta

4.7(290)

45 min

Crema Dubarry (de coliflor)

4.5(407)

50 min

Sopa harira con pollo

4.4(63)

45 min

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

4.6(134)

50 min

Sopa fría de manzana y puerro

4.1(179)

2 godz. 40 min

Crema thai de langostinos y coco

4.0(37)

30 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

4.2(47)

40 min

Crema bretona (de judías blancas)

4.4(131)

30 min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

4.5(51)

45 min

 Hiển thị tất cả