Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen
4.7 150 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    20 g
  • grüne Bohnen, dünn
    400 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Chiliöl (không bắt buộc) selbst gemacht, siehe Tipp
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Zucker
    1 geh. TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 2 g
Calo 491 kJ / 117 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ein Fest für die Sinne 19 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.7(29)

10 phút

Tessiner Polenta

4.4(32)

45 phút

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

4.7(11)

40 phút

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

4.3(16)

50 phút

Spargelsalat mit Erdbeeren

4.8(11)

45 phút

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.5(22)

15 phút

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.6(5)

10 phút

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

4.4(29)

25 phút

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

3.8(4)

20 phút

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

3.6(5)

45 phút

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

3.7(10)

45 phút

Linsenragout

3.8(38)

1h

 Hiển thị tất cả