Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
4.8 33 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cauliflower florets
    30 oz
  • extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
    4 oz
  • water
    17 oz
  • green beans, fresh trimmed
    10 oz
  • broccolini trimmed
    8 oz
  • asparagus trimmed
    10 oz
  • garlic cloves
    1 - 2
  • ice cubes
    4
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • tahini paste
    3 oz
  • freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
    1 ½ oz
  • ground black pepper to season
  • sliced almonds to serve
  • pomegranate arils/seeds to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 464 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1377 kJ / 329 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Holiday Celebration 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potato Curry Soup

4.0(37)

35 phút

Stir-Fried Vegetables

4.7(42)

15 phút

Ratatouille

4.2(48)

40 phút

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1h

Risotto with Broccolini

4.5(51)

35 phút

Sautéing 10 oz Fennel

4.5(14)

25 phút

Steamed and Grilled Beets

4.4(5)

1h 20 phút

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

4.7(44)

35 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(216)

10 phút

Biscuits

4.5(89)

40 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(36)

35 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(53)

45 phút

 Hiển thị tất cả